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Perfecto si al día siguiente no tienes tiempo de preparar un desayuno sano, rico, saciante y completo
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Al descongelarse los arándanos, la avena absorberá la humedad y el sabor.
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Puedes dejar la cuchara dentro, así ya la tienes lista.
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Si al sacarlo ves que está muy seco, siempre puedes añadir algo de leche.
For 1
50 gr de Copos de avena Consum
200 ml de Leche de soja (o la que prefieras) Consum
1 ud de Un puñado de frutos secos cóctel ensalada Consum
1 ud de Canela, vainilla, cúrcuma, pimienta y jengibre (opcionales)
80 gr de Arándanos congelados
1 ud de Una cucharada de chía
Comentarios (2)
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MARIA ANGELES MORA
2 days ago
Habrá que hacerlo
MARIA ANGELES MORA
Hace 2 days 11 hours
Habrá que hacerlo
RAQUEL CONSUMISTA
18 October 2026
¡Una variante de ingredientes buenísima! 👏👏👏 La avena y las semillas de chía combinan genial. Incluso diría que las semillas de chía hidratadas le dan un punto dulzón... 😋
RAQUEL CONSUMISTA
Hace 2 weeks 1 day
¡Una variante de ingredientes buenísima! 👏👏👏 La avena y las semillas de chía combinan genial. Incluso diría que las semillas de chía hidratadas le dan un punto dulzón... 😋
