Menú semanal Menú generat per a 4 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menú semanal Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Desdejuni Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Desayuno/Merienda Raïm Dinar Primero Pa integral amb sardines (de llanda) en oli Segundo Clòtxines al vapor Postre: fruta Figues amb salsa de móres roges Berenar Desayuno/Merienda Bescuit casolà s/g Desayuno/Merienda Iogurt amb musli casolà sense gluten Sopar Primero Ensalada de tomaca, escarola, raïm i alvocat Guarnición Estofat de carabasseta Desayuno/Merienda Pomelo Desdejuni Desayuno/Merienda Bescuits de taronja i xocolate Desayuno/Merienda Pa d'or Dinar Guarnición Ensalada d'api, encisam i anous Segundo Corder al forn amb col llombarda Desayuno/Merienda Batut de plàtan i kiwi Berenar Desayuno/Merienda Bescuit sense gluten de plàtan i albercocs Desayuno/Merienda Infusió de menta fresca i mel Sopar Primero Ceviche Guarnición Broquetes de tomates de cirera Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt amb musli casolà sense gluten Desayuno/Merienda Batut d'albercocs i prunes Dinar Primero Sopa de crema de carabassa amb espinacs i cigrons Segundo Costelletes de vedella al papillota Postre: fruta Gelatina de cava amb maduixa Berenar Desayuno/Merienda Llet desnatada Desayuno/Merienda Te fred Sopar Guarnición Remolatxes confitades amb herbes aromàtiques Guarnición Remolatxes confitades amb herbes aromàtiques Desayuno/Merienda Suc de fruita natural Desdejuni Desayuno/Merienda Café Desayuno/Merienda Iogurt natural Dinar Guarnición Ensalada de tomata Segundo Truita de pernil Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Berenar Desayuno/Merienda Suc de pinya i raïm Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Sopar Primero Samfaina de carabasseta Guarnición Saltat de bròquil, carabassa i tofu Postre: Lácteo Maduixes amb mascarpone Buscador de receptes